うつ 悩み シンプルをあなたに

退院後初の鍼灸院に行ってきました。
土曜日ということで、第1希望の時間帯はもう一杯で、10時半からで予約。

鍼灸院はお腹や背中を見せたりするので、レギンスのようなものを持っていない私はワンピースでは行けません。パンツ丸見えになってしまう(笑)悩みましたがジーンズ&トレーナーで行きました。ウェスト緩めのジーンズではありますが、座る時や屈む時はお腹を圧迫するのでボタンはするけど、ジッパーだけ下ろして履きました。いわゆる、社会の窓が開いた状態(笑)でも、トレーナーとコートで見えてませんから。
早めに家を出て慎重に運転し、駐車場から鍼灸院までゆっくり歩いて到着。
先生に手術とその後の経過をご説明し、今はお腹は歩く時の振動と屈んだりする時以外は痛みも何もないことをお伝えしました。そして、うつ伏せはまだできないことも。
脈や、お腹や足首などの触診と、舌の色を確認し、今回は左腕に鍼をしました。上半身に緊張が見られるとのことでした。確かにお腹に力を入れないように腕を使ったりしてたので、術後は肩&首の凝りが半端なかった。サロンパスばかり貼ってましたもんね(笑)

術後の体のケアの方が大事なので、今後は週1ペースで通おうと思います。
帰りにコンビニに寄って、保険会社に出す診療明細書のコピーを取ってきました。
家に帰ったら、お天気で暖かいので近所の八百屋さんにミカンでも買いに行こうかな。

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こんにちは。経営者・個人事業主の売り上げに直結する経営マインドを確立し、ビジネス拡大を応援する公認心理師薬剤師精神薬に頼らない減薬師®紀凛 (ノリリン) こと山田紀子 です。(12/9 箱根にて。夫曰く奇跡の1枚。もちろんわんちゃんの話・・笑)紀凛のサービス一覧 
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を、リニューアルして呟いています。
https://twitter.com/noririn_komo最近数件続いた「夫の収入だけでは不安なので、
自分もきちんと稼ぎたい。」という起業動機に違和感を覚え、導いた回答について、今週は書いてみますね。パートナーがいる人はもちろん、いない人にも役立てるかなと。よかったら読んでみてくださいまずこの動機の奥にある意味は、「お金を持って安心したい。」もう少し奥にいくと、「自分で何とかしたい。 夫に頼りたくないから。」あともう1歩奥には、「夫に勝ちたい。」出てきました。核の部分が意識できている人もいますが、意識していないところで、実はパートナーを負かそうと普段から勝負を挑んでいます。ということは、ここ (=家庭) に、「安心」 がない。なので、「お金」 という形によって、安心を受け取ろうとするのです。本当は、頼りたくないと夫を負かしているのに、夫に頼れないからと勘違いして、自分で何とかしようとしている。 本・末・転・倒これでは、依存ー共依存の上下関係しか構築されないため、精神的自立には至りません。精神的自立とは、共に成長していける信頼・共感・尊敬ベースの対等関係を構築することです。ここで安心という愛情を受け取り、安心ベースの経営をすることで、経済的自立が持続していくのです。パートナーが今いない方は、まず自分に安心していく練習。そして、パートナーができたら、パートナーに安心していきましょう。さて。なぜこんなによくわかるのか?それは私がそうだったからです夫は、「俺を養って (笑)」と、結婚前によく言っていたので、そうしないと捨てられるくらいに思っていたんでしょう。(無意識なのではっきりとは、、)夫が早期退職できるよう稼げるようにならないとって必死に頑張っていました。でも。お金の不安が消えず、夫に頼らざるを得ない状況を、何度か経験し、無駄な争いをしていたことに気づいた訳です。最近の神夫の口癖は、「世のため俺のために生きろ」この言葉を聞いた時、自分のために生きることが俺のためとなって、世の中に貢献できるんだな~。と感じられるようになりました。(自分で成長したなと 笑)ざわっとしたあなた、無謀な争いをやめる時がやってきましたね今年は、「スピリチュアルと科学との融合」を目指し、より進化していきます。その第一弾として、今年も引き続き神社くんとトークショーをやります。今回のテーマは、「日常ですぐ活用できる スピリチュアルとは」お申込みは、こちらよりどうぞ ↓東京(3/8) :https://resast.jp/events/400459大阪(4/19):https://resast.jp/events/403155 「経営は人付き合いである。」と言っても過言ではありません。経営マインド番外編。~孤独感から抜け出す方法を知る~ 「人付き合いの極意が 身につく紀凛法」  1/26~ 東京開催 直前まで受付中 
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