うれしいこと 全力で。あなたの街のうつ病店

Mタとマチカがやってきた。
男山三中バスケ部🏀だった二人、今は40代。
薬剤師のMタは、まだ、一人暮らしで三度のご飯作りは、めったにしないから、kinco-yaハンバーグランチは、チョー久々のまともなご飯を🍚食べたんやと😱
夕食は、焼酎か、ビール🍺あては、カマボコ😢
昼食は、ご飯🍚をタッパに詰めて、おかずは納豆とインスタント味噌汁😢
朝食は、食べるかな?食べないかな?みたいな。ご飯🍚を炊いている日は、九州のもち麦味噌に直接湯をぶっかけ味噌汁😢
「おかしいやろ?な、おかしいやろ?私、うつ病やと思うねん。そやろ?」
Mタ、うつ病やないと思うけど、違う病気やわ、ちゃんとご飯を食べなはれ‼️
そこへ、バスケ部副顧問だったM女史が現れる。
M女史も、「あんたなぁ、まずはチャンとご飯食べなあかんで」と、Mタを諭す。
仕事で医師が処方した薬を準備しながら、「なんでこんな薬を処方しはんねやろ❓絶対こんな薬を平気で出す病院には行かへんわ😓」
とか思うことが多く、仕事イヤイヤ病からくるうつ病やと自分で診断しているようす。
食事面だけでなく、メンタル面もまあ当然なんかはあるわな。
そこでMタは、比較的時間を取れる木曜日にkinco-yaにランチに来るわ、と言って、ご飯を🍚3杯おかわりし、ケーキを食べ、マチカのサンドイッチを横取りし、アイスコーヒーを2杯飲み干した😱😱😱😱
今夜のビール🍺は美味しいはずと、”木曜日に来るわセリフ”を残して、明るく帰って行きました👋👋👋
Mタ、ホンマはアンタに合う男はんが出てきたら解決するんやないかいな、とも思うけど、まあ、生きてりゃなんとかなりますわ👍👍👍
木曜日、期待せんと待ってます😘😘
【本日の  Good  job✨】
2週間ぶりの甘南備山ウオーク。新緑が美しい山道は、気分が落ち着くし、生きる意欲に満ちるな👌👌
山フジが咲き乱れている。
三角点近くの白フジも満開。クマンバチがブンブンとんでいる。
このツツジが咲き出した。
山の水も豊富。
レンゲ畑も見応えあり。
たった200mの山に満載の自然❗️

うつ病のセール情報の大特集、あれもこれも素敵で悩んでしまう楽しさをを感じれます

はじめてこのブログに来ていただいた方はこちらからお願いします。妻が別人になった経緯を説明します。https://ameblo.jp/remaai/entry-12327092711.html 午後6時頃、子供と夕食をとっていると妻から電話。 妻「今日はもうこないの?」 俺「そうだね。一度きたし」 妻はそのあと、いろいろはなして最後に離婚すると言い残して電話を切られた。離婚を迫られるのは5日連続かな?もうなれすぎてリアクションとらんかった。 数分後また電話。 妻「どうしても今欲しいものがあるから買ってきて」そうして小さな声で「離婚するのは嘘だから ずびぃっ」 かわいかったので買ってきてやることにした。ちなみに買ってきて欲しいものは、原稿用紙だった。ノートでは気分がのらないらしい、クリエイターとは難しいものだ。小説家の事については⇒https://ameblo.jp/remaai/page-4.html 病棟に着くと妻が食堂に居るのが見えた。妻は、男性の患者さん2人相手に花札を教えていた。 妻は楽しそう。そしてかわいい妻のそばに俺は座る、男性の患者さんは俺に少し警戒しているように感じた。 妻「わたしの旦那です」 2人の患者は少し安心したようだ。 患者の一人は、将棋 好きもう一人は 銀河鉄道999 好き 2人とも躁うつ病を患っているらしい。少しお話をした。おかしなところはあまり感じない。 妻「旦那オタクだから銀河鉄道999の話をしてあげてよ」 999さん「え!いいんですか?」999さん オタクをよく知らない方のためにオタクとは自分の知識を披露したいものです。知識が多いほどオタクの地位は上がります。声優はもちろんですが、スタッフの名前、作品の相関関係また、コレクションの種類、所持数でも地位が上がります。※同じものを複数もつことでステータスが上がる事があります当時の各界について流行から個人的な考察、見解をもつことも大切です。   999さんは俺に仕掛けてきた! 彼は銀河鉄道999のメーテルと哲郎の別れのシーンについて語り始めた・・・台詞を一字一句間違えずに話してくれた。キャラクターの配置。表情をつぶさに語り。(ちなみに銀河鉄道999の名セリフは長いものが多いです)メーテルが自分に与えた影響を話してくれた。もちろんDVD、ブルーレイ所持で VHSビデオなどの所有歴を教えてくれた。最後に彼は言った。「メーテルは僕の初恋です・・・」 すばらしいオタク談義であった。これほどメーテルを愛している銀河鉄道999ファンに出会ったのは初めてだった。これは俺も負けてはいられない。しかも妻の前だ、全力をつくす!!!! 俺は 「さようなら銀河鉄道999」から、冒頭の地球出発シーンについて、線路がくずれながら旅立つ999、老パルチザンの台詞、若い男に未来をつなぐ感動シーンについて語った。俺は台詞は覚えていない。でも、その情景から臨場感あふれる語りは彼の心に響いたはずだ・・・と思っていた。 999さんは、苦笑いしていた。 まさか、伝わらなかったのか? 横で妻が微笑んでいる。 妻「999さんはメーテルのシーンしかわからないから」 恐るべし999さん。自分の愛する者以外の無駄な知識をいれないその姿は、まさに、オタクメーテル界のフォーミュラーカーです。その後、彼は語ってくれた。「退院したら、福井県敦賀にあるメーテル像に会いたい」 俺「きっと会えます」 大変有意義な時間を与えてくれた妻に感謝   目輝(メーテル) 180粒 《くっきり、はっきり、ルテイン、カシス、ブルーベリー、クコシ、シン… 2,220円 楽天   


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筋トレをするとテストステロンが活発に分泌されます。これによりホルモンバランスが整い、うつ病にも効果があると言われます。
毎日笑うことでドンドン体を燃やすことができる。それは、自律神経を整える活動になる。交感神経と副交感神経を整えることで、リラックスした状態になり、ダイエットはもちろんのこと、うつ病もどんどん改善される。そして、笑いをすると呼吸にもなり、酸素を取り入れることができる。