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今日の睡眠時間は、2250時~0406時までの5時間16分かな?でした。今日はマイスリー使いません。毎日使っていると効かなくなりそうなので、ちょっとよく眠れた日は飲まないようにしてみようかと思います。 それにしても睡眠障害っていうのは厄介な代物ですね。寝なきゃいけないのに目が覚めて眠れない。私は睡眠時無呼吸症候群の治療のために、CPAPという機械を寝るときに鼻に装着していますが、一時期それで睡眠が改善したんです。でも、結局元に戻ってしまいました。それでも鼾をかかなくなったので、鼻やのどの調子は良くなりました。 うつ病や双極性障害は相変わらず仕事に影響が出ていますが、何とかごまかしごまかし勤務しています。今の担務は中勤と言いますが、私は8割勤務のため1215時~1900時の6時間勤務なのです。ですので、今の時間から出勤時間までかなりあるため、余計なことばかり考えてしまい、仕事に出かけるときは鬱鬱とした気分になってしまっています。なかなかつらいです。 現在時刻0536時です。シャワーでも浴びてさっぱりしようと思います。目も覚めるかな? 今日も駄文にお付き合いくださりありがとうございました。今日が皆様にとって良い一日でありますように。

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「オウルさん、私、うつ(鬱病)になったかもしれません」 (40代女性:自営業)  「オウルさん、私の友人は電話相談員だったんです。生死に関わる相談も多かったそうです。真面目な彼女は、そんな相談を親身になって聞いていくうちに、自分がバランスを崩していったみたいで、今は仕事は辞めてしまったんです。心療内科に通って、薬で治療をしているようです」 「仕事と割り切ることができなくなったのですね」 「はい、私もそんな彼女の相談を聞いていくうちに、自分のことのように思い始めてですね‥」 「あなたは面倒見がよい方ですから、放っておけなかったのですね」 「でも、私が鬱(うつ病)になるほどのストレスには感じていなかったんですけど‥」 「自覚がないということはありますよ」 「突然、お昼の時間帯になると憂鬱になっていきました。ひどい動悸や吐き気、イライラ。幻聴まで聞こえるようになっていきました。私はこんなに休みなく働いて子育てもやって、みんな放棄してどっかに逃げ出したいと思うようになったんです。でも、それをやる気力も何もないんです‥」 「あなたは、お友だち、もっと言えば、お友だちが相談を受けていた方のネガティブな波動に共鳴しているだけだと思います。お昼というのが私にはちょっとわかりませんが」 「えっ、なんか怖いです‥」 大丈夫です私の力を信じてもらえますか?すぐにお会いできますか?  彼女は鬱(うつ病)ではないと感じた私もちろん彼女の症状からも分析した上ですカウンセリングをしながら波動を修正することはできますでも彼女の心身のストレスは限界にきている私は彼女に直接会って彼女の波動を修正したほうが早いと考えました波動を修正することでネガティブな波動とは共鳴しなくなるからです 以前、レイキヒーリングの権威の方に言われました「あなたの良い波動を人に伝えてあげなさい」これが私のカウンセリングです  つづく  私、サイキッカーではありませんでも五感を超えた感覚つまり、第六感はあると自覚していますカウンセリング歴30年の経験と知識そして第六感きっとあなたの波動修正のお役に立てることでしょう心になにか引っ掛かりがおありの方お気軽にメッセージをお寄せください 画像はイメージです 読者のみなさまのご意見ご感想や体験談をお待ちしております  4月限定LINE@無料カウンセリングを始めます徐々にお申込みが増えて参りました、まずはお気軽にメッセージからお問い合わせください ◇私の強み
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豊富な知識と経験、スピリチュアルな感性、波動や引き寄せの学び、心理学や脳科学の学び、
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きっとあなたのお力になれることでしょう<最近の人気記事>◇負の連鎖 波動修正2 ◇私、鬱になったかもしれません 波動修正1 ◇それぞれの一生 離婚調停で逆襲最終回 ◇嫉妬深い夫の目的 離婚調停で逆襲3 ◇調停委員を味方につける 離婚調停で逆襲2 ◇人前では穏やかな主人 離婚調停で逆襲1 ◇子どもを連れて家を出ました 異常束縛ヒステリック男への逆襲7 ◇嫉妬と虐待 異常束縛ヒステリック男への逆襲6 ◇逆襲の始まり 異常束縛ヒステリック男への逆襲5 ◇精神が崩れました 異常束縛ヒステリック男への逆襲4 ◇夫の暴力 異常束縛ヒステリック男への逆襲3 ◇海に捨てました 異常束縛ヒステリック男への逆襲2 ◇ちゃらちゃらしやがって 異常束縛ヒステリック男への逆襲1 ◇ご報告!素敵な女性の波動と引き寄せ ◇ゲスい言葉 いきなりの「休憩して行く?」 ◇所詮、そこまでの男だということです 


うつ病 関連ツイート

RT @HossyMentalHack: うつ病は甘えって言ってる人、骨折した人に「どうしてギブスなんてしてるんだ?甘えだろ!気合いで骨を治せ!」って言ってるのと変わらない件。
政治家が「最近うつ病になる教師が増えてるそうですが国会議員にはうつになるような心の弱い人間はいません(どや」的なことを講演で発言したニュースで、医師が「うつになりやすいのは心が弱いのではなく責任感が強く仕事熱心な人で…」と解説しててすげえ納得した kenken610
うつ病の病前性格である「執着性格者」というと、すぐに「義務感、責任感が強い」といわれる。そのことはうつ病の人にとって「毎日いかに生きていることがイヤであったか」を表している。