私はうつ病で人生が変わりました

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週末は全国的に暑かったですね。もちろん広島も例外ではなく、車でクーラーつけるほどでしたその暑さから一変、今夜から雨です。気温差が大きすぎて、身体がついていかない。
題名の通り、調子がイマイチ良くありません。週始めだというのに、朝から息子とバトってしまい、そこでエネルギーを使い果たした感じ。何をするにも気が乗らず、ただダル〜くて。午後からリハビリだったので行ってきましたが、体を動かしても変化なし。夕飯の準備をする気にもならなくて、半月ぶりくらいにスーパーでお惣菜を買ってきました。
調子が良くないのは身体だけでなく、精神面も…
何をする気力も起きなくて、ボーッとしてたり、異常な眠気でウトウトしたりしてます。自分の状態が、数年前に陥ったうつ状態に似てるのかも…とふと思いました。夜の眠りも浅く、6時間寝ても眠たいし、場所や原因がハッキリしない漠然とした不調がある…。
もしかしたら、新学年になった息子を気にかけていることが不調の原因なのかもと思ったりしてます。息子は学校生活は頑張っているものの、家での生活は変わらず、宿題すらしない状況。不規則な生活なので、少しずつ変えて欲しいのに、全然聞く耳を持たないのでイライラしちゃいます。舌の不調も痛みは薬でコントロールできてますが、舌に口内炎があるし、声は出にくいままだし、リウマチの症状も出ているしで、ストレス因子はたくさんあります…。若干睡眠障害っぽいのは気になるから、明後日の定期受診で相談しようかな。
以前、ガン患者の中には診断後にうつ病を発症する人が少なからずいると、何かのサイトで読んだことがあります。私の状態が当てはまるのかは分からないけど、治療がひと区切りついた時などは気をつけるべき時期かもしれませんね。
またとりとめのない、長文になってしまった…ブログを書く気力がある時に更新します。もし似たような経験をされた方がおられたら、経験談やアドバイスいただけたら幸いです。では、また


うつ病 関連ツイート

うつ病という現象自体がもはや今となってはただのビジネスでしかないパカ
うつ病の自分のせいで、親がうつ状態なんだと思う。
何かしたい、手伝いたいと思っても、何も出来ない。
消えたい。
産後うつ病のサインを見逃さないで – 毎日新聞 https://t.co/j6NzHBX6AO https://t.co/emY3NqWdSR