矢沢永吉は、なぜうつ改善をやめたのか。

●講師の方々のフィードバックもとてもとても心にひびきました。
心のこもったフィードバックを聞いて、
あたたかな協会で学べて良かったなと思いました。(ビリーフチェンジ・スーパービジョントレーニング Bコースご感想その4)世代間トラウマと個人のトラウマを解消して幸せな人生に導く心理セラピスト 宮岡真由美です。11月20日(火)・21日(水)に(社)日本プロセラピスト養成協会の最上位講座 「ビリーフチェンジ・スーパービジョントレーニング」を神戸で開催しました。Bコース(セッションを見る)参加者の皆さんから感想をいただきましたのでご紹介します。【S.Sさん】
■講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか?
どんなことに興味・関心がありましたか?
悩みはたくさん。
たくさんのセラピストのセッションを見てみたかった。
他のエリアの方とも知り合いになってみたかった。

■実際に参加されてみていかがでしたか?
特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?
クライアントに選ばれたこと。
気づき、発見があったこと。【M.Aさん】
■講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか?
どんなことに興味・関心がありましたか?
セラピーを見たかったのと、
ここからのモチベーションについて。

■実際に参加されてみていかがでしたか?
特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?
仲間、つながり、セラピストのみなさんのあり方が素敵でした。
本当に参加することができてよかったです。【松本典子さん】
■講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか?
どんなことに興味・関心がありましたか?
自分がどのように反応するのか?が気になった。

■実際に参加されてみていかがでしたか?
特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?
BCの講座に過去に参加した時や、
BC関係の人と講座外で関わる時、
「うまくいってる人にはわからないよね」
というような攻撃を受けたことがあったので
避けている部分がありました。
自分の中の”うらやましがられる怖さ”が
すごくあったので、今回はそのような感覚が湧かなかったので
私なりに克服したのかな?【T.Nさん(女性)】
■講座に参加する前、どんなことで悩んでいましたか?
どんなことに興味・関心がありましたか?
セッションを見ることと、講師の方々の
フィードバックに関心がありました。

■実際に参加されてみていかがでしたか?
特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?
Aコースの人にもクライアントになった人にも
たくさん学びを頂きました。
講師の方々のフィードバックもとてもとても
心にひびきました。
全てがよかったです。
心のこもったフィードバックを聞いて、
あたたかな協会で学べて良かったなと思いました。【甚野ひろみさん】
■講座に参加する前、どんなことで悩んでいましたか?
どんなことに興味・関心がありましたか?
SVに参加するのをすごく楽しみにしていました。

■実際に参加されてみていかがでしたか?
特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?
いろんな気づきをたくさんもらいました。
セラピストをしていく中で、
自分の仲間を作る明確な目的ができました。
すごくスッキリしました。
SVまた参加します。【N.Kさん(男性)】
■講座に参加する前、どんなことで悩んでいましたか?
どんなことに興味・関心がありましたか?
SVもバージョンアップしていると聞いていたので、体感してみたかった。
ビジネスの話にも興味があった。

■実際に参加されてみていかがでしたか?
特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?
仲間がテーマだったので、実感できて良かった。
ビジネスの話も聞けて良かった。
仲間内でトレーニングする中で、色々課題が
出るが、解決していけることが素晴らしいと感じた。【吉田友香さん】
■講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか?
どんなことに興味・関心がありましたか?
所属する場所、友人をビリーフチェンジ以外に
プラスアルファこれから作っていくには
どうすればいいか、など。
(ビリチェンで変化して、一度ゼロになったので)

■実際に参加されてみていかがでしたか?
特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?
・同期の晴れ舞台を見れたこと
・心が沢山動いたこと
・色んなメンバーに会えたこと
・自分の問題に気付けたことみなさんご参加ありがとうございました。アダルトチルドレン、まじめに頑張りすぎる
自己嫌悪、劣等感、空虚感、見捨てられ不安、
コンプレックス、甘えられない、頑張りすぎる、
自己重要感・自己肯定感・自己実現お金の不安、うつ改善・ガン再発予防カウンセリング幸せになりたい方、愛やお金のトラウマを解消したい方。一度初回セッションにお越しください。
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・お薬を服用中の方は、お申し込みの際、処方箋やお薬の名前をお知らせください。

うつ改善マニア必見

自己肯定が苦手です。
自分のうつ病改善に必要だと思うのですが、生まれもった性格と今までの環境が作り出したこの苦手意識はなかなか治りません。それでも去年のうつ病発覚直後よりは、自分を認めてあげられるようになった気がします。

今年の目標に掲げた(その割には出来てない)『頑張ったこと貯金』が、少し役立ってるかも。Twitterで見つけたものですが、その日あった良いことや頑張ったことを四つ切の折り紙に書いて、その紙で紙ふうせんを作ってその中にお金を入れるというものです。ずぼらな私はなかなか書き忘れも多いのですが、ふと思い出したときに貯金してます。
貯金が貯まるのも嬉しいけど、良いことや頑張ったことを見つけられることが自己肯定に繋がってるみたいです。少しずつですが、自分を好きになれるといいなぁなんて思ってます