うつ 悩み復活

うつ 悩み

うつ 悩みマニアの激安情報

「うつ」・ネガティブ担当のユミコです。

私はさ、心理系の本を読むのが好きでね。
学生の頃から、本屋さんによく行ってたの。

読んでると、気分が晴れてくる。
私も、変われるんだ!
私にも、奇跡は起きるんだ!!
そんな、気持ちになれるから好きだった。
何冊も、何冊も買ってきたよ。
「これから、なにかが起きるんだ!」
と、訳もなく思ってました。

でも、モヤモヤは続いていった…

一人暮らしを始める前は、親との関係。
社会に出たら、人間関係。
じぶんで稼ぐお金の、不安。
本を読んでしばらくは、テンション高いけど。
また、すぐ不安に逆もどり。

荒波に揺れる小舟のように。
気持ちが安定することは、なかった。
どうすればいいのだろう…。
そんなとき、私は思った。

もっと、じぶんの心を探ってみないと!
「いつもの」じぶんの
「小さな」変化に気がついて。
コントロールできるようになればいい。

ただ、それだけなんだ!

小さなじぶんの気持ちも、
コントロールできないのに。
奇跡ばかり、願っていた。

そんなことに、気がついた。
例えば、私は、
お味噌汁すら、作れないのに。
本だけ読んで、
フランス料理のコースを作ろうとしてた。
それくらい、無謀だったんだ。笑

もし、いろいろ試しても不安定なら。
今日のあなたの、心の動きに注目してみて。

変わったね!
最近、楽しそうだね!
なんか、違う人みたい!
あなたも、そんな風に
言われてみたくありませんか?

奇跡は、あなたの中の
小さな、小さな、モヤモヤに潜んでいます✨
では、ユミコでした!!
IDはコレ→ @dtt5398b下記リンクでも、できるよ(・∀・)!https://line.me/R/ti/p/%40dtt5398b☆豆ンツ☆☆ナリ心理学認定講師 美声の切り込み隊長・しほ好奇心で生きてます☆ナリ心理学認定講師 スーパーサラリーマン・トニー仕事も育児もまるっと楽しむ☆ナリ心理学認定講師 「先生」よっしー解説力が半端ない(≧∀≦)☆ナリ心理学認定講師 イケメン年下夫・子だくさん母ちゃん担当リカちゃん15歳下イケメン社長の愛され妻☆ナリ心理学認定講師 カメラマン&イラストレーター ゆきりん
お仕事のご依頼はご相談ください☆ナリ心理学認定講師 「生きてるだけでいいよ。」歩くパワースポットさや☺︎どんな人も肯定してダイヤモンドを思い出す☆ナリ心理学認定心理アドバイザー 子育てとラブラブ夫婦道担当・江田あき子育てはお母さんが笑っていれば大丈夫!の伝道師♪☆ナリ心理学認定講師 THE自由の愛され笑い袋・キャベツ不気味な笑いで嫌なことも吹っ飛ばすよ♡☆ナリ心理学認定講師 大人気✨基礎講座講師えみ
私はわたしを生きていく☆ナリ心理学認定心理アドバイザー 笑いの種をまきまくるポンコツ・でんちゅう
人生楽しんでなんぼっ!笑いで癒します!☆ナリ心理学認定アドバイザー人気No.1YouTube・ニコ聞くだけであなたの心が開いて癒されちゃうぞ♪
☆ナリ心理学認定アドバイザー 元気印のパソコンマスターあみ
爆笑の渦であなたの悩みを吹き飛ばします!☆ナリ心理学認定アドバイザー 笑顔の導き役 az冷静沈着 ときどき ウッカリ 琉球美人☆ナリ心理学認定アドバイザー ミス♡ナリ心理学 川上れいこ愛する人からモテモテで生きていく!☆ナリ心理学認定講師のスーパースター!三上みひろ良くも悪くも「圧がすごい」☆ナリ心理学認定講師のグラビア担当 あやの現役モデル・外資バリキャリOLの3足の草鞋を履いて、女性らしく、人生とことん楽しんでこ♡★豆のテーマ別はこちら■ナリ心理学・豆 重要保存「読んで」┣あなたはダイヤモンド・自己肯定感┣カルピス・信頼・自分の根底・性格┣この世界について・神様・幸せ┣恋愛・出会い・運命┣パートナー・結婚・不倫・離婚┣両親・毒親・理解・家族┣子育て・育児┣ジャッジ・世界は敵だらけ┣感情取扱い・自己対話ノートとペン・我慢┣人付き合い・人間関係・コミュニケーショ┣願望達成・受取許可┣仕事・やりたいこと・天職┣お金・金脈・ざっくざく┣ナリ心理学では、○○っていいます┣眠る前のキラキラな話┣イベント楽しかった!┣セミナー・情報・告知・その他

うつ 悩みを10倍楽しむ方法

退院後初の鍼灸院に行ってきました。
土曜日ということで、第1希望の時間帯はもう一杯で、10時半からで予約。

鍼灸院はお腹や背中を見せたりするので、レギンスのようなものを持っていない私はワンピースでは行けません。パンツ丸見えになってしまう(笑)悩みましたがジーンズ&トレーナーで行きました。ウェスト緩めのジーンズではありますが、座る時や屈む時はお腹を圧迫するのでボタンはするけど、ジッパーだけ下ろして履きました。いわゆる、社会の窓が開いた状態(笑)でも、トレーナーとコートで見えてませんから。
早めに家を出て慎重に運転し、駐車場から鍼灸院までゆっくり歩いて到着。
先生に手術とその後の経過をご説明し、今はお腹は歩く時の振動と屈んだりする時以外は痛みも何もないことをお伝えしました。そして、うつ伏せはまだできないことも。
脈や、お腹や足首などの触診と、舌の色を確認し、今回は左腕に鍼をしました。上半身に緊張が見られるとのことでした。確かにお腹に力を入れないように腕を使ったりしてたので、術後は肩&首の凝りが半端なかった。サロンパスばかり貼ってましたもんね(笑)

術後の体のケアの方が大事なので、今後は週1ペースで通おうと思います。
帰りにコンビニに寄って、保険会社に出す診療明細書のコピーを取ってきました。
家に帰ったら、お天気で暖かいので近所の八百屋さんにミカンでも買いに行こうかな。

関連記事