うつ病規制法案、衆院通過
自己卵治療をしていた頃に、漢方医や鍼灸師に散々言われたこと。
「コーヒーはやめなさい。体を冷やすし、カフェインはよくない」
と。
最近ではコーヒーは健康に効果があると
注目されていて、
新聞や雑誌でもよく目にするようになった。
コーヒーほどエビデンスがしっかりしている食品は希少だ
と読んで驚いた。
健康だけでなく美容にも効果大だと。
疫学調査の結果、コーヒーを飲む習慣のある人は、生活習慣病やガンが少ないことがわかったそうだ。
その後、糖尿病、肝臓ガン、前立腺がん、子宮体がん、心血管疾患、うつ病、痛風
などにかかるリスクと
死亡率が低くなる、
という研究結果も発表されている。
海外の大学の研究では、毎日コーヒーを3～5杯飲む郡は、
全認知症リスク、
アルツハイマー病のリスクも低い
ことが明らかになったそうだ。
コーヒーの主成分の
クロロゲン酸やカフェイン、ニコチン酸
が、体にいい働きをするそうです。
もちろん摂りすぎは良くなくて、
効果的なのは1日150ml(1～3杯)とのこと。
何てことだ。
洗脳されやすい私は、長年の食事指導によって
コーヒー＝悪
だと思い込まされていた。
確かに妊婦はカフェインを多く摂取すると流産の可能性が高まるという説があるそうだが、
その因果関係は
はっきりしてないようだ。
そんなエビデンスはないのだ。
西洋医学と東洋医学の捉え方も
違うのだろうけど。
だけど、妊婦のカフェイン摂取量の上限を
200mgにするように勧告している国もあり、
やはり妊婦は摂らないかデカフェの方が安心
という風潮になったのだろう。
では、不妊治療中の人はどうなのだろうか？
コーヒーを飲むと妊娠出来ない、もしくは出来ずらくなる、
そういうエビデンスがあるから禁止されたのだろうか？
コーヒーを飲むと着床率が落ちる
コーヒーを飲むと染色体異常が増える
コーヒーを飲むと流産しやすくなる
そんなエビデンスの元による
指導だったのだろうか？
違う感じ・・・
大好きなチョコレートは
5年弱断っていたが、
コーヒーなんて10年近く我慢していたよ。
20代の頃から大好きで毎日飲んでいたのに。
不妊にはコーヒー断ちは関係なかったのか？
適度に飲む分には関係なかったのか？
もしそうなら我慢し続けたあの日々は何だったんだ？
結局子供は出来なかったし、
コーヒー飲んでないのに流産したし。
別にそのせいで
ガンや認知症のリスクか高まるなんてことまでは思わない。
でも不妊治療にのめり込んだたこの10年、
私の生活のクオリティは著しく低かったな、と思う。
別に後悔はしてないし、生活や仕事を制限したり犠牲にして本当に本当に頑張ったからこそ、
次の卵子提供に進もうと思えたのかもしれないな。
コーヒーを解禁した現在の生活はある視点ではとても幸せだ。
チョコもケーキも解禁したからだけど。
うつ病大創業祭
皆さま、こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
今日は初夏のようなお天気ですね！大好きなカフェでブログ書いています。
さて、今後のイベントについてお知らせさせて頂きます。 もし、ピンと来るものがありましたら、直感を大切にしてくださいね
（その1） ・5/20 発酵ヨガランチ&クリスタルボウルヒーリング （その2） ・6/3 音響免疫療法 講演会 西堀貞夫氏 （その3） ・7/1 秋山佳胤氏の名古屋講演会 第4章 （その4） ・8/19 愛と波動イベント 白鳥哲監督作品上映 ==============================================================
（その1） 「音響免疫療法 講演会」 2018年6月3日
YOGA YASUKO LIFE LABで大人気のメニュー、「音響免疫ヒーリング」。 音の波動でゼロ磁場を創り、免疫増強を促す最先端のヒーリングです。 音響免疫チェアに座り、脊髄で映画・テレビ・音楽を楽しみ、様々な不調を改善し、心と身体を幸せに導く、エンターテイメント療法です。 音響免疫ヒーリングの詳細はこちら この音響免疫チェアの開発者、西堀貞夫氏が名古屋にいらっしゃいます！ 今、話題の最先端波動医療が知れるチャンスです！
音響免疫療法とは！？ 体温が上がり免疫が上がり、うつ病やガン、認知症など多くの方々が改善しています。
このような機会はありません。このチャンスにぜひお越しください。 音響免疫療法の生の声をお聴きください！
【日時】6月3日13:30～ (受付13:00～) 【場所】ウィンクあいち会議室1003 (〒450-0002 名古屋市中村区名駅4丁目4-38) 【参加費】 2,500円 (YOGA YASUKO LIFE LAB音響ヒーリング体験者1,500円)
【お申込み】goo.gl/fEkGBY 【お問合せ】mail@yogayasukolifelab.com（井上） 講演会詳細 https://ameblo.jp/ysk8angel/entry-12368922949.html
============================================================== （その2） 「美しさが目覚める"発酵ヨガランチ"&クリスタルボウルヒーリング」 2018年 5月20日 ヨガとクリスタルボウルで心も体もほぐした後は美味しくて体にやさしい発酵マクロビランチで、体の中から外からあなた本来の美しさを引き出します。 ヒーリングヨガと発酵マクロビランチ、発酵生活ミニ講座までセットになった、発酵づくしで心身共にピカピカになれる、とてもお得な内容です！
詳細はこちらhttps://ameblo.jp/ysk8angel/entry-12368674591.html ============================================================== （その3） 「秋山佳胤氏の名古屋講演会第4章 シンギングリン &クリスタルボウルサウンドヒーリング」 2018年 7月1日 14時～ ウィンクあいち 今回は特別ゲストをお呼びしております。 楽しみにしていてください！ 受付開始いたしましたら、改めてご案内させて頂きます。 ============================================================== （その4） 「愛と波動イベント」2018年8月19日栄ガスビル 今、話題の映画「リーディング」の白鳥哲監督と、世界に「波動」を伝え、平和のバイブレーションを伝え続けている「水からの伝言」の著者、故江本勝氏のエモトピースプロジェクト林美智子さんをお呼びして、愛と波動イベントを開催いたします。白鳥哲監督の映画上映会も同時開催！
受付開始いたしましたら、改めてご案内申し上げます。
内面からの美に目覚める内容の数々です 皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
http://yogayasukolifelab.com/
YOGA YASUKO LIFE LABのfacebook 始めました！
https://fb.me/yogayasukolifelab
ブログにご訪問してくださる皆さま、ぜひ、いいね！ して頂けたら嬉しいですどうぞ宜しくお願い致します
うつ病 関連ツイート
うつ病を４年経験した精神科医 山内 ##Jmentalht #utsuJ