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もう一度「うつ病」の意味を考える時が来たのかもしれない

うつ病

うつ病欲しい!

仕事も人生もうまくいかない。いつも生き辛さを感じている。そんなあなたが心から喜びとやりがいを感じる運命の仕事と出会い、幸せに生きる方法を7日間のメール講座にまとめました。 【無料】運命の仕事に出会う7日間メール講座 詳細はこちらをクリック♪  こんにちは、

運命の仕事と自分らしい人生の道先案内人

ライフチェンジナビゲーターのHIROです。
僕のブログにお越しいただき

ありがとうございます(^^)/  初めての方はよろしければこちらも ご覧ください♪
週末をいかがお過ごしですか?
今日の東京は汗ばむ陽気です。
春になったと思ったらあっという間に

初夏の陽気ですね。
松尾芭蕉の句に、
行く春や 鳥啼(な)き 魚の目は泪
というものがあります。
でも最近の季節の移り変わりの早さだと

春を惜しんでいる暇がありませんね(^^;
芭蕉が現代に生きていたらどんな句を

詠むんでしょうね。   嫌いな人に振り回されない方法  さて、質問です。
あなたが嫌いなのはどんな人ですか?
押しが強く高圧的な会社の上司や先輩、

会えばグチばかり延々と話し続ける人、

いつも自分を出しに使おうとする友人、

陰口や足の引っ張り合いの女子グループ……。

考えるだけで気が滅入ってきますね(´Д`)ハァ…
僕ももちろん嫌いな人、苦手な人はいます。
自分のビジネスをしていると

ネットでもリアルでも当然のごとく、

批判をしてくる人が出てきます。
人に嫌われないように目立たないように

生きたとしても、逆にそういうのを

気に入らないと攻撃してくる人もいます。
たぶん、人里離れた山奥で人との接触を

断って生活しない限り、攻撃してくる人が

現れない人生はたぶん送れないでしょう。
だから、

嫌いな人に振り回されない生き方を

身につけることがとても大切です。
そのためにはまず人が誰かを嫌う理由を

知る必要があります。
それは主に以下の2つの理由です。
===============

1. 相手の中に自分の嫌な部分を
  見つけたとき

===============
誰しも自分の中の嫌な部分がありますね。
同じものを他人の中に見るということは

自分の嫌な部分を突きつけられた気分に

なります。
それを見たくないから相手を嫌います。
たとえば、昔いじめられたけど、

努力して乗り越えた人が、

社内で言われるがままでいじめられて

いる人を見ると、

「情けない!言い返せよ!」

と思ったりします。
昔太っていて頑張ってダイエットした人は

太っている人を見ると、

「努力もせず自堕落な生活をしていて

みっともない」

と思ったりします。 
これは努力して現実としては乗り越えたけど、

心の傷が残っていることから起こります。
また本人に自覚はなく、無意識で相手の中に

自分の嫌な部分を見つけて嫌ってしまう

こともあります。
これらを本当の意味で乗り越えるには、

心の問題を解決してダメな自分を

許せるようになることです。
他人への寛容さは自分に対する寛容さ

に比例します。
だから自分と向き合うことが必要です。

===============

2. 相手の考えや行動が自分の
  安心・安全を脅かすとき

===============
世の中には当然、自分とはまったく

違う考えを持っている人がいます。
そしてその人の考えや行動が自分の

安心や安全を脅かすとき、

人は相手を激しく嫌悪します。
これは人間としての防衛本能から来ます。
だからたとえあなたが正しいことをやって

いたとしても嫌う人が出てくるのです。
特にあなたが今までの自分を変えようと

したとき、

自分のやりたいことを見つけて夢に向かって

動き出したとき、

決まってあなたの邪魔をする人が現れます。
これはドリームキラーと呼ばれていますね。

ドリームキラーは場合によって、

あなたの家族や友達、パートナーが

なる場合もあります。
この場合は、あなたが失敗して傷つくこと

の恐れからあなたを止めようとします。
だから大切な人があなたに反対したときは

辛抱強く思いを伝え、そして決して夢を

あきらめないことです。
なぜなら、
あなたが自分らしい生き方をすることが

最終的に大切な人も幸せにするからです。

では、嫌いな人、苦手な人があなたを

攻撃してきたときはどうするか?
どうしても許せないときは激しくやりあう

のもいいんじゃないかなと僕は思います。
我慢に我慢を重ねてあとでイライラ、

クヨクヨするよりはずっとマシです。
でもできれば穏やかに、しかし毅然とした

態度ではっきり意志を示すことが大切

ではないかと思います。
そのときはこういう話法が効果的です。
「あなたはそう思うんですね。

私は~だと思います」
これは「YOU(ユー)メッセージ」と

「I(アイ)メッセージ」と呼ばれる

コミュニケーションスキルです。
主語を明確にすることで相手の考えと

自分の考えを厳密に分けます。
相手のことを否定していませんが、

それでいて私たちは意見が違うということを

暗に示しています。
例文にするとこんな感じです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※Aさんが上司に退職したいという意志を
 伝えたときという設定です。
上司「やりがいのある仕事がしたいだって?

そんな甘いこと言ってるんじゃない。

ウチの仕事もろくにできないようなヤツが!

失敗するに決まってる!」

Aさん「部長は甘いと思うんですね。

たしかに部長から見たら失敗すると思う

のかもしれません。

ただ、私は自分が本当にやりたいことを

しない人生が最大の失敗だと思います」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これは決してフィクションではありません。

僕が転職エージェントで働いているとき、

こんな感じで退職交渉が難航することが

多々ありました。
そういうときも穏やかにかつ毅然とした

態度で自分の意志を伝えた方が

最終的に円満退社につながっています。

以上です。
他人は自分を映す鏡です。
誰かを嫌うとき、あるいはあなたの邪魔を

する相手が現れたとき、そのときの自分の

心の動きをよく観察してください。
嫌な相手をどう乗り越えたかが

あなた自身の心の成長に大き
な影響を

与えます。
もちろん、1人で乗り越えるのは大変だと

感じられる方にはカウンセリングや

コミュニケーションのトレーニングも

していますので、ぜひご連絡ください♪
最後までお読みいただき

ありがとうございました(^^)/  ==================== 仕事が辛い。楽しいことなんて何にもない。頑張っても頑張ってもうまくいかない。将来に不安を感じている。今の自分を変えたいけど変われない。 そんな風に思っていませんか? あなたの人生がうまくいっていないのは、運命の仕事に出会っていないからです。 あなたが心から喜びとやりがいを感じる運命の仕事にに出会えば、必ず幸せになれます。 好きだからどこまでもがんばれる。得意なことだから優れた結果を出せる。 そんな仕事で誰かを幸せにして、自分自身も幸せになりたいと思いませんか? そして、この無料の7日間メール講座をお読みいただければ、運命の仕事に出会う方法がわかります。 ぜひご参加ください(^_-)-☆ 詳細はこちらをクリック♪  ライフチェンジナビゲーター HIRO  メールアドレス: hiro@lifechangenavi.main.jp ★運命の仕事に出会える【無料】7日間メール講座https://peraichi.com/landing_pages/view/lifechangenavi ★セッションのご案内https://ameblo.jp/changeyourworld/entry-12359982060.html ★プロフィール幼少期より感受性の強い子供で、
学校ではいじめを受け、
自己肯定感の低い少年時代を送る。

大学生のとき、運命的な女性に出会う。
後年、彼女が魂の片割れである運命の人、
「ツインレイ」であることを知る。

ツインレイとの出会い以降、
大きな試練に見舞われ、
20歳のとき双極性障害(躁うつ病) を
発症した他、
様々な合併症状に苦しんだ(現在は寛解)。

さらに、病気に対する社会的な偏見や
差別を受ける非常に生きづらいハンデを
背負いながら、ブラック企業、
ITベンチャー大手、大手日本企業、
外資系企業など6度の転職を経験。
月300時間以上の労働、毎週休日出勤、
上司による暴力、月120時間以上の
サービス残業など典型的な社畜労働を経験。

そして、ネット広告代理店に勤務していた
30歳のとき、過労と病気の再発により
倒れ、休職後に退職。
反復性過眠症という脳の中枢神経の
疾患も新たに発病する。

しかし、失意のまま療養中に、
ニューコードNLP(神経言語プログラミング)
と出会ったことで、人生を劇的に変化
させることに成功。

さらに、スターピープルであることや、
数秘術において、
自分が社会を変える大きな使命を持つ
生命数22を持つことを知り、
自分のビジネスを通して世の中を
変えていくことを決意する。

そして、ニューコードNLPや心理学、
スピリチュアルな経験、大手転職エージェントで1000人以上に求職支援を行った経験などを元に、独自のライフチェンジプログラムを開発。

現在では自身の経験や学びを元に、仕事、
恋愛など人生に迷う人たちが幸せな人生を
歩めるお手伝いをしている。

また転職希望者には、カウンセリングや
コーチングのみならず、
キャリアアドバイザーとして求人の紹介と
転職支援も行っている。

うつ病がダメな理由10


うつ病 関連ツイート

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豆乳は腸内環境も整えてくれます。腸は第二の脳などとも呼ばれ、最近注目されていますね。腸内環境を整えると、うつ病が改善するという説もあります。
[うつ病あるある]

ベランダや高層階の窓から階下の地面を見て、
何かを考えてしまう

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