脳天直撃うつ病
お久しぶりです、そ〜にゃんです。
うつ病も摂食障害もグググッと悪くなってるみたいです。
あ、これこのまま夜の処方薬飲んだら目が覚めないかもって思っても目が覚めました。
今日は、無理矢理引きずり起こされた感じの寝起きでした。
最近はサプリや処方薬も飲むのがこわいです。
豆乳とアーモンド効果、何杯でもとれちゃう超経済的な中国茶、塩昆布茶、梅昆布茶、出汁経口補水液、チオビタ、あとは気分によってハーブティで生きてます。
我が人生に後悔は売るほどあるけれど、心残りは全くない。多少窮屈だったけど、甘やかされ恵まれた環境下にいたと思います。
あと何を全うしたら逝けるのかな。
わたしが消えちゃったら、父にココや他のSNS、仲の良いお友達に報告してもらう準備をしています。
自殺は死後も同じ場面を繰り返してずっと苦しらしいので、こわいから自殺はしません。できません、が正しいかな。
もしわたしが植物人間になっても、延命治療は絶対にしないでねって両親には伝えてあります。
バレエのオーロラ姫のチュチュを着せてもらって、1番お高かったヒールを履かせてもらって、父手作りのティアラもちゃんとつけてもらって、お花でいっぱいにして、天蓋つきのところに安置してもらうの。
準備してたら死なないってく言うから言っとけ言っとけ〜って母は笑い飛ばしてくれてるけど、こちとら案外本気だったり。
…季節的なこともあるのでしょうけど、キツいですよね。
体調を崩しやすい痩せ姫痩せ王子さんたちが、少しでも心安らぐ時間が増えたらいいな。
ではまた。
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ではでは、またねんっ
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そ～にゃん
@PPpinksweetpea
最近はTwitterの方によく居るよ〜((ʚ( ˙꒳˙)ɞ))ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ
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複眼の構想うつ病
「病気のこと知りたいんだけど」の方々、カテゴリーに分けています。在宅看護や、入院中をメインに、ご覧ください。
見守り隊の方々、このままお進みください。(笑)
ここのところ、台風で、雨や曇りで気が滅入っていたけど、
お久しぶりです太陽！
ちょっと会いに外に出ます私！
いそいそと、オニギリ(2個分サイズどーん)水筒にお茶入れて...、
しゅん、行ってきますって手を合わせたけど。
ん？しゅんも行く？って気持ちに。
えっ、この場合、お位牌持ってくのか、いやいや、お位牌って持ち出し厳禁だよね？ってヒトリ会議。
シールでベタベタの、トーマスが目に入り...。
よし、しゅん！トーマスに乗って！
しゅっぱ〜〜つ
誰もいなくてよかった
あれ、あの人...オモチャ置いてる...って、ザワザワしちゃうもんね(笑)
日光に当たると、うつ病の予防になるっていうのは、有名な話ですね。
不眠症にも効果あるらしいから、心が落ち着かなくて、眠れないっていう方は、日中、15分くらいでいいから、日光浴してみてください
私はすでに睡魔がねむ。
うつ病 関連ツイート
そしてその「ただの話し相手」でさえも、うつ病の無理解によって達成することが難しいんだよね。
プロの心理カウンセラーはその隙間をスッと埋めてくれるので、さっさと保険適用しろ…… https://t.co/CyhuW5Uz8F